Dikkat ve Bellek Gelişim Programları

Odaklanma, bilişsel hız ve yürütücü işlevlerde bilimsel destekli gelişim.

Nörobilişsel İşlevleri Güçlendiren Yapılandırılmış Egzersizler

Bir’AN İstanbul Psikoloji olarak, çocuk, ergen ve yetişkinlerde odaklanma, kısa süreli bellek, yürütücü işlevler ve öz düzenleme becerilerini geliştiren yapılandırılmış nörobilişsel egzersiz programları uyguluyoruz. Programlarımız, bilişsel performansı ölçülebilir şekilde artırmak ve günlük yaşamdaki akademik/profesyonel performansa doğrudan katkı sağlamak üzere tasarlanmıştır.

Hedef: Odaklanma ve Sürdürülebilir Dikkat

Geliştirdiğimiz özel görevler ve tekniklerle, özellikle dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite sorunu yaşayan bireylerin, odaklanma sürekliliğini ve seçici dikkat becerilerini güçlendiriyoruz.

Hedef: Çalışma Belleği ve Bilgi İşleme Hızı

Kısa süreli bellek kapasitesini ve bilgiyi işleme hızını artırmaya yönelik egzersizler uyguluyoruz. Bu, öğrenme ve yeni bilgileri akılda tutma yeteneğini doğrudan destekler.

Hedef: Yürütücü İşlevler ve Planlama

Öz düzenleme, planlama, problem çözme ve bilişsel esneklik gibi üst düzey zihinsel becerileri hedefleyen uygulamalarla, bireyin karmaşık görevleri başarıyla yönetme kapasitesini artırıyoruz.

Gelişim Programının Desteklediği Ana Alanlar

Programımız, bireylerin yaş ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş modüllerden oluşur ve bilişsel alanın farklı yönlerini hedefler:

Bilişsel Performansın Artırılması:Dikkat, bellek ve işlemleme hızında objektif test sonuçlarına yansıyan, ölçülebilir iyileşmeler sağlanması.
Odaklanma ve Dikkat Eksikliği Yönetimi:Günlük görevleri sürdürme, yönergeleri takip etme ve dikkat dağıtıcılara direnç gösterme becerilerinin geliştirilmesi.
Yürütücü İşlevler ve Öz Düzenleme:Davranışsal esneklik, duygusal tepkileri yönetme, zaman yönetimi ve organizasyon becerilerinin yapılandırılması.
Akademik ve Profesyonel Başarı Desteği:Öğrenme ve iş hayatında, hızlı düşünme, detay odaklılık ve görev tamamlama gibi kritik becerilerin güçlendirilmesi.
Bilişsel Esneklik ve Yeni Çözüm Yolları:Zihinsel katılığı azaltma, beklenmedik durumlara uyum sağlama ve yeni bilgileri hızla öğrenme yeteneğinin desteklenmesi.

Programın Uygulama Prensipleri

Bireyselleştirilmiş Modüller

Programlar, bireyin başlangıç bilişsel profiline ve ölçülen ihtiyaçlarına göre tamamen özelleştirilir.

Sistemli ve Yoğun Çalışma

Programın etkinliği için düzenli, tekrarlı ve artan zorluk seviyelerinde sistemli çalışma prensibi esastır.

Performans Takibi ve Geri Bildirim

Bilişsel gelişim, süreç boyunca düzenli objektif testler ve veri analizi ile takip edilir.