Aile ve Çift Psikolojik Destek Süreçleri

İlişkilerde uyum, sağlıklı iletişim ve derin bağ kurma yolculuğu.

İlişkisel Zorluklarda Dönüşüm Odaklı Yaklaşım

Bir’AN İstanbul Psikoloji olarak, aile ve çift danışmanlığını, bireyler arası kurulan bağın güçlendirilmesi ve işlevsel olmayan iletişim döngülerinin dönüştürülmesi olarak ele alıyoruz. İlişkilerde yaşanan zorluklar, çoğu zaman karşılanmayan temel duygusal ihtiyaçlardan kaynaklanır. Destek süreçlerimiz, mevcut kriz durumunu sadece yönetmek yerine, çiftin ve ailenin birbirine daha yakın, anlayışlı ve destekleyici bir sistem kurmasını hedefler. Amacımız, her bir üyenin kendini güvende ve değerli hissettiği, kalıcı bir duygusal bağ oluşturmaktır.

Sistemik Aile Terapisi

Bu yaklaşım, bireyi değil, bireyin içinde bulunduğu ilişki sistemini odağa alır. Aile içindeki kuralları, rolleri ve iletişim kalıplarını inceleyerek, sorunlu döngüleri tespit eder. Danışmanlık, tüm aile üyelerinin sisteme olumlu katkı sağlayabileceği yeni ve sağlıklı etkileşim biçimlerinin geliştirilmesine yardımcı olur.

Duygu Odaklı Çift Terapisi (DOÇT/EFT)

DOÇT, çiftler arasındaki temel duygusal bağlanma ihtiyaçlarına ve bu ihtiyaçların karşılanmaması sonucu ortaya çıkan çatışma döngülerine odaklanır. Çiftlerin, savunma mekanizmalarının altındaki gerçek duygusal kırılganlıklarını ifade etmelerini sağlayarak, güvenli ve derin bir duygusal bağın yeniden inşa edilmesini destekler.

Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi

Kısa süreli danışmanlık, acil ve tanımlı bir sorun yaşayan çiftler ve aileler için idealdir. Geçmiş sorunlara odaklanmak yerine, ilişkinin güçlü yanlarını ve gelecekteki hedeflenen durumu merkeze alır. Hızlı ve pratik çözümlerle, küçük değişimlerin büyük dönüşümlere yol açmasına rehberlik eder.

İlişkisel Gelişimi Desteklediğimiz Ana Alanlar

Danışmanlık hizmetlerimiz, çift ve aile yaşamının karşılaştığı tüm kritik evreler ve zorluklar için tasarlanmıştır. Odak noktamız, ilişkisel sağlığı kalıcı olarak artırmaktır:

İletişim Kopuklukları ve Çatışma Çözümü:Çiftler arasında yanlış anlaşılmaya neden olan, kısır döngüye girmiş iletişim kalıplarını fark etme, duygusal olarak daha açık ve dürüst bir iletişim dili geliştirme.
Sadakatsizlik ve Güven Onarımı:İlişkide oluşan güven zedelenmelerinin ardından, travmayı ele alma, duygusal yaraları anlama ve eğer mümkünse, ilişkinin yeniden yapılandırılması ve sağlıklı bir güven temelinin atılması.
Ebeveynlik Zorlukları ve Aile İçi Uyum:Ebeveynlik stillerindeki farklılıklar, çocuk yetiştirme konusunda yaşanan anlaşmazlıklar ve aile içindeki yeni rollerin belirlenmesi süreçlerine destek olma.
Evlilik Öncesi Danışmanlık:Evlenmeye karar veren çiftlerin değerler, beklentiler, finans, aile sınırları gibi kritik konularda farkındalık kazanması ve ilişki temellerini sağlamlaştırması.
Yaşam Dönüşümleri ve Geçiş Süreçleri:İş kaybı, emeklilik, taşınma, çocukların evden ayrılması (“boş yuva sendromu”) gibi büyük yaşam değişikliklerinin ilişkiye adaptasyonu ve yönetimi.
Ayrılık ve Boşanma Süreçleri:Ayrılma kararı alan çiftlerin süreci daha az hasarla yönetmesi, özellikle çocuklu ailelerde sağlıklı ortak ebeveynlik (co-parenting) yapısını oluşturma konularında destek.

İlişkisel Dönüşümdeki Temel Değerlerimiz

Tarafsızlık ve Etik

Danışman, herhangi bir tarafı tutmaz. Süreç, profesyonel etik kurallar ve tam gizlilik prensibi çerçevesinde, eşitlik ve saygıyla yürütülür.

Empatik Rehberlik

Yargılamadan uzak, her iki tarafın da duygusal deneyimini geçerli kılan empatik bir alan sunuyoruz. İlişkinin hedefine birlikte rehberlik ederiz.

Gelişim Odaklılık

Odak noktamız, geçmiş hatalar değil, ilişkinin mevcut zorluklardan güçlenerek çıkması ve gelecekteki zorluklara karşı dayanıklılığının artırılmasıdır.